清涼過夏當(dāng)然離不開涼席和空調(diào)，而使用不當(dāng)也可能帶來健康困擾。很多人會有一個感覺：一夜空調(diào)吹下來，全身腰酸背痛，特別是關(guān)節(jié)尤其酸軟，老百姓管這叫風(fēng)濕，是因空調(diào)直接對著關(guān)節(jié)猛吹所引發(fā)的不適，平常不愛鍛煉的人、年紀(jì)大關(guān)節(jié)有勞損的人更易出現(xiàn)此癥。

　　關(guān)節(jié)酸痛代表保暖不夠

　　吹空調(diào)產(chǎn)生的關(guān)節(jié)疼痛現(xiàn)象是大部分人都會有的，天氣炎熱很多人習(xí)慣吹冷風(fēng)，吹風(fēng)扇這些行為對于關(guān)節(jié)部位會造成影響。穿著過于清涼，當(dāng)空調(diào)風(fēng)對著身體吹，會使關(guān)節(jié)部位的肌肉、軟組織的血管收縮，氧供不足，炎性因子堆積，對疼痛的敏感性增加，便表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的酸痛、麻木。除睡覺外，開車時的車載空調(diào)對著膝蓋吹，旅游大巴的頂部空調(diào)對著頸部吹，寒冷風(fēng)大的季節(jié)穿著露膝的裙子……都可造成這種不適。尤其是平常運(yùn)動少，或者年齡大關(guān)節(jié)脆性大的人更易受其害。所以，避免過低的溫度和避免直接讓關(guān)節(jié)部位長期吹涼風(fēng)十分有益。

　　空調(diào)病菌也會惹關(guān)節(jié)病

　　除了寒冷刺激引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛外，空調(diào)中藏匿的病菌還可引發(fā)另一種骨科疾病風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎為鏈球菌感染后引起的疾病，空調(diào)久未清潔，內(nèi)網(wǎng)可藏匿此種病菌，再通過空調(diào)風(fēng)傳送出來。加上空調(diào)間空氣不流通、空調(diào)溫度過低使人的抵抗力下降，都為感染鏈球菌創(chuàng)造條件。

　　濟(jì)南維修空調(diào)，預(yù)防空調(diào)引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛沒別的竅門，就是得去除誘因，改變吹空調(diào)的這些壞習(xí)慣：

　　不要總呆在空調(diào)房，多出門走動走動；空調(diào)扇葉不要對著身體吹；在空調(diào)間準(zhǔn)備一些薄外套、薄毯子；不要總讓關(guān)節(jié)暴露在外；關(guān)節(jié)出現(xiàn)酸痛，馬上采取保暖措施；或調(diào)整空調(diào)風(fēng)向；關(guān)節(jié)酸痛感持續(xù)不退，盡快就醫(yī)。